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海參山藥枸杞湯
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海參山藥枸杞湯，滋補營養，原汁原味，香醇鮮美

時間:30分鐘-1小時
食材
海參 1只
山藥 300克
枸杞子 10克
濃湯寶 2克
精鹽 2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    1、準備食材
  • 步驟 2/10
    2、這個是野生半乾海參，需提前用純淨水泡上
  • 步驟 3/10
    3、枸杞子清水洗淨
  • 步驟 4/10
    4、山藥去皮切滾刀塊
  • 步驟 5/10
    5、將所有食材放入鐵釜鍋中
  • 步驟 6/10
    6、加入適量清水，加入精鹽
  • 步驟 7/10
    7、加入半塊濃湯寶
  • 步驟 8/10
    8、啟動電飯煲
  • 步驟 9/10
    9、調整時間為40分鐘
  • 步驟 10/10
    10、海參山藥枸杞湯營養豐富，有了鐵釜，在家喝營養湯也很方便哦
小貼士

1、海參要提前用純淨水浸泡，中途需換水

2、因為燉湯時間長，所以山藥切滾刀塊比較好

3、有高湯就可以省略濃湯寶

釋出於 2020-02-07
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