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黑豆豉蒸排骨
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帥了個Jing_
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豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
食材
排骨
500g
油
適量
鹽
適量
黑豆豉
適量
醬油
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
排骨,豆豉。
步驟 2/9
排骨過開水去血水。
步驟 3/9
再用清水沖洗數遍瀝乾水裝碗裡。
步驟 4/9
加鹽。
步驟 5/9
調入醬油。
步驟 6/9
合勻。
步驟 7/9
放上黑豆豉。
步驟 8/9
放進電壓鍋裡隔水蒸。
步驟 9/9
調至排骨檔即可。
小貼士
排骨斬件,放進開水裡去血水,再用清水衝淨。
釋出於 2022-12-04
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