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烏梅排骨
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仔淨唾接途

夏天買了不少的烏梅煮酸梅湯。秋天了,炎熱依然離去,剩下的烏梅還要繼續派上用場。烏梅的酸不同於其它酸口的食材,配上冰糖,燒排骨味道很不錯。源於烏梅是一味很利好的中草藥,因此烏梅排骨的功效也比單純的燒排骨更多。

時間:1-2小時
食材
豬排骨 750g
適量
適量
蠔油 適量
烏梅 適量
冰糖 適量
蔥姜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豬排骨洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。
  • 步驟 2/10
    烏梅洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。
  • 步驟 3/10
    鍋里加少許油,燒熱,排骨入鍋煎至變色盛出。
  • 步驟 4/10
    起油鍋,大料入鍋炸香後蔥姜入鍋煸香。
  • 步驟 5/10
    排骨入鍋炒。
  • 步驟 6/10
    加蠔油炒。
  • 步驟 7/10
    烏梅連同浸泡烏梅的水一同入鍋,再加適量開水,蓋上鍋蓋燒。其間適時翻動。
  • 步驟 8/10
    10分鐘後加冰糖,蓋上鍋蓋繼續燒。其間還要適時翻動。
  • 步驟 9/10
    排骨燒至7、8分熟時加鹽,炒均勻,蓋上鍋蓋繼續燒。其間還要適時翻動。
  • 步驟 10/10
    收湯入味,排骨熟即可出鍋裝盤。
小貼士

燒排骨的時間以排骨熟為標準。

釋出於 2022-10-17
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