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蒜香西蘭花
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褐次話安接

我不愛吃菜花，可是不知道為什麼我就喜歡吃西蘭花，就是喜歡這個味，做法還真簡單，還下飯，夏天吃很不錯。

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 500g
油 適量
鹽 適量
大蒜 1頭
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西蘭花洗淨
  • 步驟 2/6
    撕成小朵，放開水裡焯一下
  • 步驟 3/6
    大蒜切末
  • 步驟 4/6
    熱油，放少量蒜，鹽，味精，翻炒
  • 步驟 5/6
    出鍋前再把剩下的蒜放入
  • 步驟 6/6
    開吃嘍
小貼士

焯水時嚴一點鹽，會翠綠

釋出於 2024-05-27
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