jxcaipu logo
蒜香西蘭花
2.1萬 熱度 118 收藏
霖九九

西蘭花營養價值高,而且具有減肥功效,家裡經常做,清淡可口

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 200g
適量
適量
蒜瓣 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西蘭花一顆,掰開洗淨
  • 步驟 2/5
    鍋中放水,水開焯西蘭花
  • 步驟 3/5
    蒜瓣切片
  • 步驟 4/5
    鍋中放油,油熱炒香蒜片,下西蘭花翻炒,放適當的鹽即可
  • 步驟 5/5
    裝盤盛出
小貼士

大火翻炒

釋出於 2023-02-26
相關菜譜
寫評論