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揚州炒飯
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喜兒是朵花

揚州炒飯,又名揚州蛋炒飯,原流傳於民間,後經歷代廚壇高手逐步創新,柔合進淮揚菜餚的“選料嚴謹,製作精細,加工講究,注重配色,原汁原味”的特色,終於發展成為淮揚風味有名的主食之一。我國一些重要國宴也曾選用揚州炒飯,如1972年宴請美國總統尼克松、2001年APEC會議等。美國前總統布什也很喜食揚州炒飯。好多外國人是先知道揚州炒飯後知道揚州的。揚州炒飯在08年的奧運會時,是奧運村中頗受歡迎的中國美食,開村首日一天就消費掉了3噸以上。俺這裡做的家庭版蛋炒飯和國宴的比不了,但登上家宴的餐桌那絕對是綽綽有餘了。要想炒飯好吃,只要兩個要點,一是飯要乾溼適中,不能太稀或太乾。二是飯要打散再炒,而且要炒透,炒到飯粒顯焦色,在鍋裡亂蹦。做到這兩點,你的炒飯就絕對成功了。

時間:10-30分鐘
食材
米飯 1碗
雞蛋 2個
火腿腸 1根
什錦菜 250g
適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備適量米飯。米飯要無硬心,粒粒鬆散,偏硬一點為宜。
  • 步驟 2/7
    切一些火腿肉丁和蔥花。
  • 步驟 3/7
    備一些速凍什錦菜,內容包括碗豆粒、玉米粒、胡蘿蔔丁。(也可按自己喜歡搭配)。
  • 步驟 4/7
    兩個雞蛋打散。 炒鍋加油,先將雞蛋煎熟。但不要太老。
  • 步驟 5/7
    放入火腿丁和蔥花翻炒。然後再加蔬菜丁。
  • 步驟 6/7
    最後加米飯。加鹽和五香粉。繼續翻炒。
  • 步驟 7/7
    當米飯炒到在鍋裡可以蹦起飯粒時,加少許味精。 這樣炒出的飯粒鬆軟不粘,鬆軟溢香.口感極好。
小貼士

有的朋友以為一定要有蝦仁才算揚州炒飯,其實就是誤解,揚州炒飯有很多種。而這款炒飯的秘訣是先熱乾鍋,下油燒熱倒入蛋液後,放入米飯快速炒散,便可將金黃色的飯粒炒得香噴噴的。也可以將蛋液直接與飯拌好再炒。但最好不用醬油給炒飯調味,否則飯粒的顏色會發黑難看。青碗豆是揚州炒飯的主角之一,雖然價格稍貴一點,但它的賣相和口感都很好,也可用黃豆來代替,不過味道就遜色許多。

釋出於 2025-02-25
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