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炒魚片
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尋柔笨

炒魚片是一道家常小炒,用龍利魚烹製,方便簡單,它方便切片,而且沒有魚刺,而且幾乎 沒有什麼魚腥味,配上黑木耳和紅椒,營養全面,老少皆宜。

時間:10分鐘內
食材
龍利魚 400g
適量
適量
料酒 適量
生粉 適量
黑木耳 適量
紅椒 適量
檸檬片 適量
雞精 適量
生薑片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    龍利魚
  • 步驟 2/10
    把魚切片
  • 步驟 3/10
    放入碗中,用鹽,料酒,生粉檸檬片醃製一小時
  • 步驟 4/10
    紅椒切片,生薑片,和泡發的黑木耳
  • 步驟 5/10
    油溫7分熱,先下入薑片爆香。
  • 步驟 6/10
    之後倒入魚片翻炒,是翻炒哦,握著手柄翻鍋子。
  • 步驟 7/10
    再倒入紅椒和黑木耳
  • 步驟 8/10
    加適量的鹽,倒入料酒去腥後,加適量的水大火燒開
  • 步驟 9/10
    再加入雞精調味,熄火。魚片用生粉醃製過,所以不用勾芡也很稠了。
  • 步驟 10/10
    裝入盆中
小貼士

烹製過程中最好用不粘鍋,可以握著鍋手柄翻炒的鍋子最好。

釋出於 2023-07-02
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