莧菜梗炒魚片
3.2萬 熱度
190 收藏
金簰萌帝務
關注
草魚具有補中、利尿、平肝、祛風的作用。對心肌發育及兒童骨骼生長有特殊作用,它還具有截瘧祛風的功效,莧菜梗炒魚片，魚肉鮮嫩，清香爽口，鮮香美味。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/11
魚肉切片，用料酒和鹽、生粉和雞蛋清抓勻，醃製15分鐘 -
步驟 2/11
莧菜梗和青椒洗淨切段
-
步驟 3/11
鍋燒熱，放少許油
-
步驟 4/11
放入魚片翻炒變色，盛出
-
步驟 5/11
放入莧菜梗和青椒翻炒
-
步驟 6/11
翻炒變軟，放鹽
-
步驟 7/11
放味精
-
步驟 8/11
放入燒魚寶
-
步驟 9/11
翻炒均勻
-
步驟 10/11
放入炒好的魚片
-
步驟 11/11
翻炒均勻，就做好了
小貼士
炒魚片一定要用雞蛋清抓勻哦，才不會碎哦
釋出於 2022-07-27
相關菜譜
-
菜心炒魚片梅花疏淡16.1萬 熱度 78 收藏
-
莧菜梗炒雞蛋箏語莫挽尤1.1萬 熱度 110 收藏
-
莧菜梗炒鴨脯肉絲清秀2.3萬 熱度 142 收藏
-
青椒莧菜梗炒肉絲菏僦荒仕紡8.3萬 熱度 715 收藏
-
菜心炒魚片邢伊人淡雅淚2.5萬 熱度 146 收藏
-
莧菜梗炒五香乾蒼涼是你可愛多7萬 熱度 75 收藏
-
白莧菜梗炒肉絲朱莫莫牧致洎13.3萬 熱度 733 收藏
-
菜梗炒肉片拉扯complexity7.9萬 熱度 743 收藏
-
菜椒炒魚片凹臣遣徘守6.8萬 熱度 775 收藏
-
青菜梗炒肉片徑吩丫焉晨7.3萬 熱度 755 收藏
-
白菜梗炒肉片月光族8.4萬 熱度 28 收藏
-
青椒炒莧菜梗丁搪瓜訪本貢1.2萬 熱度 91 收藏
-
香菜炒魚片南極仙翁12.2萬 熱度 107 收藏
-
花生木耳炒莧菜梗國喌其實個愛你3.2萬 熱度 200 收藏
-
青菜梗炒土豆片歡暢distinguish4.8萬 熱度 159 收藏
-
清炒莧菜梗青山笑春風諸10.2萬 熱度 774 收藏
-
滑炒魚片體貼conqueror2.5萬 熱度 158 收藏
-
萵筍滑炒魚片湯圓dean14.6萬 熱度 132 收藏
-
絲瓜炒魚片十九度軟33.9萬 熱度 60 收藏
-
西蘭花炒魚片tensile公斤23.5萬 熱度 42 收藏
