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雪蓮果炒雞肉片怎麼做?
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雞胸肉洗淨切片醃製片刻,入鍋炒至變色撈出備用。熱油下雪蓮果翻炒,然後倒入雞肉、調味料翻炒,最後撒上蔥即可
時間:10-30分鐘
食材
雪蓮果
400g
雞胸肉
200g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
胡椒粉
適量
素菜精
適量
澱粉
適量
白砂糖
適量
香蔥
適量
枸杞子
適量
秋葵
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
雞胸肉洗淨切片;
步驟 2/7
雞肉片下鹽、料酒、胡椒粉、素菜精、澱粉醃製一下;
步驟 3/7
油鍋燒熱,倒入醃製好的雞肉片爆炒至變色盛出備用;
步驟 4/7
雪蓮果洗淨去皮切片;
步驟 5/7
油鍋燒熱,雪蓮果下油鍋炒一下;
步驟 6/7
倒入炒好備用的雞肉片,下鹽翻炒;
步驟 7/7
下糖翻炒一下,撒上香蔥,盛出裝盤即可。
小貼士
雪蓮果去皮切片,下油鍋要一氣呵成,不可耽擱。不然這雪蓮果會變色發黑。
釋出於 2020-06-16
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