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荷蘭豆炒滷心片怎麼做?
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調味料、水調成醬汁,荷蘭豆焯水備用。熱油爆香姜蒜,下荷蘭豆翻炒,再放入醬汁炒勻,最後放入豬心片炒勻即可
時間:10-30分鐘
食材
荷蘭豆
100g
滷水豬心
100g
生薑
適量
獨蒜
1個
生抽
適量
生粉
適量
鹽
適量
雞精
適量
清水
適量
油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
用生粉、鹽、雞精各半小勺,生抽半湯匙,清水3湯匙調勻。生薑切絲、獨蒜切片備用。
步驟 2/6
鍋水開加入半小勺鹽,食用油少許,加入荷蘭豆焯至變色撈出待用。
步驟 3/6
鍋熱入油,放入薑絲、蒜片炒出香味。
步驟 4/6
加入荷蘭豆炒均勻
步驟 5/6
淋入調好的料汁炒均勻
步驟 6/6
最後放入豬心炒勻即可出鍋。
小貼士
焯燙荷蘭豆要加入少許鹽和油,焯出來的顏色青綠。滷豬心有鹹味,調好料汁要在沒加入豬心前淋入。
釋出於 2020-06-01
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