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水焯西蘭花
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貧址簿墜怯

天氣太熱了，油膩的菜吃不下去啦，吃點清單的

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 適量
油 適量
鹽 適量
番茄沙司 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西蘭花一朵
  • 步驟 2/6
    切成小塊。
  • 步驟 3/6
    水中加油和鹽。
  • 步驟 4/6
    當如西蘭花焯水。
  • 步驟 5/6
    焯好的西蘭花，
  • 步驟 6/6
    過涼水，配番茄醬蘸食。
釋出於 2020-09-25
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