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茄汁肉丸焗土豆泥
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楚疆瀛盧暴昖

這是一道亦菜亦主食的美味料理。用土豆泥代替了傳統的米飯或意麵,不僅口感更加細膩,而且能夠更好的吸附湯汁,焗烤後的味道自然也就會更好!酸甜鹹鮮的茄汁肉丸醬,搭配香濃拉絲的乳酪,絕對讓人停不了口!肉和蔬菜、乳酪的組合,營養也更加均衡。個人覺得,用它做為家宴的主食,會非常受歡迎!

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 2個
番茄 2個
牛肉丸 7~8個
洋蔥 1/2個
杏鮑菇 適量
3瓣
芝士 適量(我用了馬蘇裡拉芝士和陳年車打芝士)
培根 1片
食用油 少許
番茄醬 20g
現磨黑胡椒 適量
少許
意式混合香草 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/20
    準備好各種食材;
  • 步驟 2/20
    土豆洗淨,切塊後放入鍋中,加適量清水和少許鹽,大火煮;
  • 步驟 3/20
    煮土豆的過程中,將杏鮑菇切小丁,一部分洋蔥切末,培根切丁;
  • 步驟 4/20
    土豆煮至用筷子能夠輕易的插進去就可以了;
  • 步驟 5/20
    取出煮好的土豆,瀝乾水分,趁熱剝皮後用勺子碾壓成泥,不需要太細膩;
  • 步驟 6/20
    鍋中先放入培根丁,煸炒出香出油後,加入洋蔥末和杏鮑菇丁,不停翻炒。如果油很少的話,可以適當再加一些食用油;
  • 步驟 7/20
    將蘑菇和洋蔥炒軟後,加入適量的現磨黑胡椒調味,然後加入土豆泥;
  • 步驟 8/20
    將各種食材混合均勻,土豆泥就做好了,放涼備用。這個土豆泥的量,是用不完的,剩下的直接吃的話也是非常好吃的哦;
  • 步驟 9/20
    將番茄切塊,去皮不去皮看個人喜歡,剩下的洋蔥切絲,蒜切末,一部分乳酪切絲;
  • 步驟 10/20
    鍋中放入適量食用油,先放入肉丸,中小火煎至兩面金黃,取出備用;
  • 步驟 11/20
    藉著鍋中剩下的底油,放入洋蔥和蒜末,小火煸香;
  • 步驟 12/20
    洋蔥變軟後,加入番茄塊,中火炒至番茄呈現糊狀;
  • 步驟 13/20
    加入番茄醬,混合香草和現磨黑胡椒;
  • 步驟 14/20
    稍微翻炒一下,加入肉丸,炒勻;
  • 步驟 15/20
    加入之前切絲的那部分乳酪,至乳酪融化後關火備用;
  • 步驟 16/20
    預熱烤箱200度。深一些的盤子中放入適量土豆泥;
  • 步驟 17/20
    放上炒好的茄汁肉丸醬;
  • 步驟 18/20
    將剩下的乳酪切絲切末;
  • 步驟 19/20
    均勻的鋪在茄汁肉丸醬的表面;
  • 步驟 20/20
    預熱結束後,將盤子送入烤箱,中層,上下火,190~200度,烘烤15分鐘左右,至乳酪融化,邊緣上色即可。出爐後撒少許芝士粉即可食用。
小貼士

1. 土豆泥也可以直接煮熟壓成泥,但是這樣處理一下,味道會更好;

2. 番茄要選擇成熟度比較高的,這樣會比較容易燉爛,味道也好一些;

3. 調味料的選擇,根據個人喜歡調整;

4. 具體的烘烤時間,根據烤箱情況調整,不過不要烤太久,乳酪烤的太乾的話,影響口感。

釋出於 2023-10-11
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