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香芋燉豬尾
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豬尾含有較多的膠原蛋白質,是皮膚組織不可或缺的營養成分,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆,能促進青少年骨骼發育,延緩中老年人骨質老化、早衰。
時間:30分鐘-1小時
食材
豬尾
適量
香芋
適量
姜
適量
八角
適量
桂皮
適量
幹辣椒
適量
冰糖
適量
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
生抽
適量
老抽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
豬尾巴清理乾淨剁成塊。
步驟 2/10
冷水下鍋焯水撈出。
步驟 3/10
姜、八角、桂皮、幹辣椒。
步驟 4/10
鍋中放一勺油,下入冰糖小火炒糖色。
步驟 5/10
放入焯水後的豬尾翻炒粘上糖色。
步驟 6/10
放入料酒、生抽、老抽翻炒上色,放入姜、八角、桂皮、幹辣椒。
步驟 7/10
新增足量熱水,燒煮40分鐘。
步驟 8/10
香芋去皮洗淨切塊。
步驟 9/10
放入香芋,加鹽調味,煮15—20分鐘。
步驟 10/10
香芋的粉糯和豬尾的軟糯不膩相得益彰,非常美味。
釋出於 2020-07-10
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