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蒜香茄子怎麼做?
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茄子蒸熟切條擺盤,調味料加水拌勻倒在茄子上,然後熱油炒香蒜蓉,趁熱把蒜油澆在茄子上即可
時間:10-30分鐘
食材
茄子
1個
大蒜
10g
油
適量
鹽
少許
白砂糖
少許
生抽
適量
清水
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
大蒜用刀背拍散,去皮後剁成蒜蓉
步驟 2/5
茄子洗淨上鍋蒸熟,切成均勻的條狀後襬盤
步驟 3/5
鹽、白砂糖、生抽和適量清水混合調成汁,倒在茄子條上
步驟 4/5
鍋中放油燒熱,炒香蒜蓉
步驟 5/5
趁熱將蒜油均勻地淋在茄子條上即可。
小貼士
蒸的方式可以更好地儲存茄子的營養失。
釋出於 2020-05-11
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