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洋蔥炒西蘭花
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尋柔笨

洋蔥配上西蘭花，新搭配，新口味，烹炒後柔嫩可口。喜歡的朋友可以試試哦。

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 1個
洋蔥 半個
油 適量
鹽 適量
圓椒 1個
生抽 適量
生粉 適量
砂糖 適量
薑片 3片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料洗乾淨。
  • 步驟 2/5
    洋蔥切片、圓椒切塊備用。西蘭花切小朵，和圓椒一起放入熱水中焯水撈出備用。
  • 步驟 3/5
    鍋內放入油、薑片爆香，放入洋蔥煸炒至洋蔥軟身。
  • 步驟 4/5
    放入圓椒和西蘭花。
  • 步驟 5/5
    放入鹽炒勻，倒入由生料、生抽、砂糖、水調成的芡汁翻炒出鍋。
小貼士

西蘭花焯水時加點油，出來的菜色很青綠。

釋出於 2020-01-03
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