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血海螺爆炒西蘭花
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俊逸

血海螺爆炒西蘭花

時間:10-30分鐘
食材
血蛤 145克
西蘭花 55克
食用油 5克
3克
醬油 4毫升
5克
蠔油 3毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    先把血貝用清水清洗乾淨放入鍋中
  • 步驟 2/9
    把他們完全煮熟後取出海螺肉
  • 步驟 3/9
    海螺肉取出來後用清水清洗乾淨。
  • 步驟 4/9
    西蘭花薑片清洗乾淨後,切成一小片
  • 步驟 5/9
    先把薑片放入鍋中爆炒出香味。
  • 步驟 6/9
    把海螺加入所有了調味醬爆炒。
  • 步驟 7/9
    西蘭花放入爆炒三分鐘再加用少許的水
  • 步驟 8/9
    把他們完全煮熟就可以啦。
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

釋出於 2022-10-22
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