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血海螺爆炒西蘭花
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俊逸
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血海螺爆炒西蘭花
時間:10-30分鐘
食材
血蛤
145克
西蘭花
55克
食用油
5克
鹽
3克
醬油
4毫升
姜
5克
蠔油
3毫升
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
先把血貝用清水清洗乾淨放入鍋中
步驟 2/9
把他們完全煮熟後取出海螺肉
步驟 3/9
海螺肉取出來後用清水清洗乾淨。
步驟 4/9
西蘭花薑片清洗乾淨後,切成一小片
步驟 5/9
先把薑片放入鍋中爆炒出香味。
步驟 6/9
把海螺加入所有了調味醬爆炒。
步驟 7/9
西蘭花放入爆炒三分鐘再加用少許的水
步驟 8/9
把他們完全煮熟就可以啦。
步驟 9/9
成品圖
小貼士
無
釋出於 2022-10-22
209
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