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爆炒西蘭花
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頋大囡
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食材
西蘭花 一個
2頭
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    水煮開後加西蘭花 油 鹽 煮
  • 步驟 2/3
    西蘭花焯水加涼水衝
  • 步驟 3/3
    油鍋加蒜爆香後放入炒好的西蘭花翻炒幾下加鹽後出鍋裝盤
釋出於 2018-06-26
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