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秀珍菇炒西蘭花
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流年裡沉淪以風

秀珍菇炒西蘭花這道家常菜，熱量低，減肥期間可多吃哦。

時間:10分鐘內
食材
秀珍菇 80g
西蘭花 105g
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材：秀珍菇（已清洗）、西蘭花（已清洗）
  • 步驟 2/6
    將西蘭花和秀珍菇下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。
  • 步驟 3/6
    燒鍋倒油燒熱，下入焯好的西蘭花和秀珍菇翻炒一下。
  • 步驟 4/6
    然後，加適量的醬油。
  • 步驟 5/6
    加適量的鹽。
  • 步驟 6/6
    調味炒勻即成。
小貼士

簡單易做

釋出於 2024-10-28
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