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雞腿菇炒西蘭花
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develop一分為二

前天用雞腿菇炒了肉片毛豆,還剩下一個雞腿菇,今天用它炒了一個西蘭花,菇類真是很鮮美的東西,不管是葷炒素炒,都讓人愛不釋口。

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 150g
雞腿菇 100g
蔥花 適量
大蒜 2瓣
生抽 適量
色拉油 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞腿菇切片入水焯一下控幹水份
  • 步驟 2/5
    西蘭花切成小塊也入水焯一下,拿出過涼水控幹
  • 步驟 3/5
    鍋燒熱倒油,放蔥花大蒜爆香
  • 步驟 4/5
    放雞腿菇翻炒,倒入少量生抽
  • 步驟 5/5
    接著放入西蘭花,加糖、鹽翻炒兩下即可出鍋
小貼士

因雞腿菇和西蘭花都已入水焯了一下,所以炒制的時間不易過長,大火快速翻炒即可。

釋出於 2019-08-06
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