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西蘭花炒豬肝
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安燈泡好閃

西蘭花和豬肝一起炒,好吃停不了

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 150g
豬肝 150g
花生油 15ml
鹽 1g
醬油 10ml
胡蘿蔔 20g
蒜 10g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材：豬肝提前煮熟，涼後切片
  • 步驟 2/9
    將西蘭花用水焯一下
  • 步驟 3/9
    熱鍋放油，放入蒜末爆出香味
  • 步驟 4/9
    放入豬肝翻炒幾下
  • 步驟 5/9
    放入醬油
  • 步驟 6/9
    放入西蘭花
  • 步驟 7/9
    放入胡蘿蔔翻炒幾下
  • 步驟 8/9
    放入鹽炒勻即可
  • 步驟 9/9
    普普通通的一道家常菜，簡單美味有營養
小貼士

大火旺炒，不要炒的時間長。

釋出於 2020-01-03
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