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西蘭花炒大腸
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沒有腹肌program

西蘭花炒大腸,也是美味哦,不知道為什麼,我們這裡的人都很喜歡吃大腸,炒的煮的都吃,用滷過的大腸炒菜,更是一絕哦

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 350g
大腸 150g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好配料,把大腸切好
  • 步驟 2/6
    西蘭花摘好,過開水燙一下
  • 步驟 3/6
    鍋里加少許油,放入配料爆香
  • 步驟 4/6
    先放入大腸放進翻炒入味
  • 步驟 5/6
    再把西蘭花放進去炒
  • 步驟 6/6
    翻炒一會兒,放入調味料後就可以起鍋
小貼士

西蘭花可以用開水燙一下,但不要燙得太久了,不然爛了就不好吃了,這裡面的胡蘿蔔是用來配色的,吃嘛,總是要講究色香味具全的哦

釋出於 2023-06-14
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