西蘭花炒雞肝
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西蘭花的營養價值很高，而且很容易熟，不需要太多的燜燒。炒肉片，炒蝦仁都很好吃，尤其是燒火鍋的時候啊，都是大家的首選哦！老人經常吃還可以抗癌哦！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備好食材 -
步驟 2/10
西蘭花掰開，胡蘿蔔切片
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步驟 3/10
雞肝改刀
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步驟 4/10
將蔬菜倒入水中焯熟
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步驟 5/10
蔥放入鍋中爆香
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步驟 6/10
然後放入胡蘿蔔片
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步驟 7/10
接著加入西蘭花爆炒
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步驟 8/10
接著加入雞肝爆炒
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步驟 9/10
加入蒸魚豉油
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步驟 10/10
最後加入食鹽炒勻即可
小貼士
食材都是熟的，整個過程都是爆炒
釋出於 2022-11-11
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