西蘭花炒豬肘肉
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咖啡斬之碎夢喟
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西蘭花有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
西蘭花切好飛水備用 -
步驟 2/5
燒紅油鍋下薑絲爆香
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步驟 3/5
加入豬肘肉（這個是煲湯的時候剩下來的）不要浪費食材麻
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步驟 4/5
加入西蘭花，加適量的水 鹽 生抽 蓋上鍋蓋中火煮1-2分鐘就可以了
-
步驟 5/5
完成上碟
小貼士
珍惜糧食，所有可以食的食材都不要放過。
釋出於 2022-06-25
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