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西蘭花拌豬頭肉
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繁華僅此漣東

簡單,快手菜西蘭花:防癌抗癌、增強免疫力、增強血管韌性、減肥、清熱解渴

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 150g
豬頭肉 200g
調料 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備 西蘭花 豬頭肉
  • 步驟 2/9
    西蘭花掰開浸泡水裡
  • 步驟 3/9
    西蘭花焯水
  • 步驟 4/9
    豬頭肉切片
  • 步驟 5/9
    蒜姜切末
  • 步驟 6/9
    西蘭花撈出放在碗裡面,豬頭肉放上面
  • 步驟 7/9
    放入調料和蒜姜
  • 步驟 8/9
    攪拌均勻
  • 步驟 9/9
    西蘭花拌豬頭肉好了
小貼士

1. 西蘭花焯水加鹽

2.放調料的話,放少鹽,因為豬頭肉是鹹的

釋出於 2019-07-31
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