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蛋滑蝦仁
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蛋劃蝦仁是一道簡單,促進食慾的家常菜譜,蝦子的鈣含量很高,非常適合中老年人食用。

時間:10分鐘內
食材
蝦仁 180g
雞蛋 2個
適量
適量
大蔥 適量
適量
料酒 適量
白醋 適量
黃瓜 適量
韭菜 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    蝦仁解凍,用冷水沖洗,控幹水分後,加入料酒,蔥和姜拌勻,醃製10分鐘。
  • 步驟 2/13
    黃瓜切丁
  • 步驟 3/13
    切好韭菜和大蔥
  • 步驟 4/13
    雞蛋打入碗內,調勻
  • 步驟 5/13
    鍋內燒油
  • 步驟 6/13
    放入雞蛋液,炒至八成熟出鍋
  • 步驟 7/13
    鍋內燒油,放入大蔥
  • 步驟 8/13
    放入蝦仁翻炒
  • 步驟 9/13
    放入雞蛋
  • 步驟 10/13
    放入黃瓜丁炒勻
  • 步驟 11/13
    放鹽
  • 步驟 12/13
    放少許白醋
  • 步驟 13/13
    放入韭菜,稍炒即可
小貼士

炒雞蛋時要注意不要把雞蛋炒老了。

釋出於 2019-12-27
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