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雙蛋肉丸湯
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有時懶得煲湯,想想就做個肉丸湯吧,不用炒肉也不用煲湯,再搭配上雞蛋、鵪鶉蛋,紅棗杞子真的美味又營養
時間:30分鐘-1小時
食材
梅頭肉
200g
雞蛋
1個
鵪鶉蛋
8個
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
胡椒粉
適量
紅蘿蔔
適量
生粉
2勺
枸杞
適量
芹菜
1根
小蔥
1根
紅棗
幾個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
肉剁碎,芹菜,紅羅卜切碎
步驟 2/11
肉放在寬口碗麵加入胡椒粉,生粉,鹽,雞精,油
步驟 3/11
用筷子順著一個方向攪拌
步驟 4/11
加入芹菜,紅蘿蔔再順著一個方向攪拌
步驟 5/11
接著用手揉,再用力拍打
步驟 6/11
肉泥完成後用手不斷來回擠出小丸子
步驟 7/11
肉丸擠好等待入鍋
步驟 8/11
湯鍋放水加入紅棗枸杞煮開
步驟 9/11
加入1個雞蛋,要整個煮不要打散
步驟 10/11
下肉丸煮熟再放進鵪鶉蛋
步驟 11/11
煮好後撇沫灑蔥花,胡椒粉就可以了
小貼士
肉丸順著一個方向攪拌,用手拍打幾下,這樣出來的肉丸口感不會很鬆散
釋出於 2019-11-26
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