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上湯螺絲
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沒有腹肌program

愛吃螺絲,但因為關於螺絲的總總傳言不敢多吃。如果準備燒螺絲,那一定會一次性買好多,吃個夠,然後很長時間就不吃了。不知道有沒有親和小陶一樣。上湯螺絲因為水放的不夠多,所以不怎麼像上湯螺絲啦,不過這個確實是上湯螺絲哦。

時間:10-30分鐘
食材
螺絲 1000g
臘肉 80g
適量
適量
味精 適量
生薑 適量
大蒜 適量
米酒 適量
小米椒 適量
青椒 適量
紅椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    螺螄買來後在水中浸泡半日,讓其吐盡泥沙,再清冼乾淨。烹飪前用鉗子夾去尾部的殼。臘肉切小塊,青紅椒切段,生薑、大蒜切片備用。
  • 步驟 2/6
    炒鍋中加入適量的油,油熱後加入薑片、蒜粒煸炒。煸炒出香味後加入事先切好的臘肉。
  • 步驟 3/6
    倒入洗好的螺絲大火爆炒3分鐘。
  • 步驟 4/6
    加入小米椒、鹽、米酒繼續翻炒。
  • 步驟 5/6
    加入適量的水,煮沸後轉小火,繼續燉煮5分鐘。
  • 步驟 6/6
    加入青紅椒點綴,就OK啦。
小貼士

螺絲一定要提前買回來吐沙,吐沙過程中可以加入幾滴香油。

釋出於 2019-11-19
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