多味鯿魚
1.3萬 熱度
142 收藏
思元
關注
鯿魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。寒冷的冬天，吃著鮮美的魚，真是快樂！適宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用.
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
鯿魚去鱗去鰓去肚，洗淨，橫切幾刀，撒些鹽醃10分鐘. -
步驟 2/7
加薑片，料酒，隔水蒸8分鐘
-
步驟 3/7
把蒸魚盤裡的水倒掉
-
步驟 4/7
把魚移入大盤
-
步驟 5/7
另取鍋，油熱，放下豌豆與方腿肉煸炒
-
步驟 6/7
加水澱粉，糖，鮮抽煮開，加鹽，雞精，蒜末，蔥花.
-
步驟 7/7
倒在煸魚上即可
小貼士
凡患有慢性痢疾之人忌食
釋出於 2024-06-08
相關菜譜
-
紅燒多味鯿魚(小美版尋波剪剪清風10.2萬 熱度 29 收藏
-
清蒸辣味鯿魚foreign景天2.8萬 熱度 149 收藏
-
紅燒鯿魚郗天青色等煙雨4.2萬 熱度 188 收藏
-
紅燒魚（鯿魚，魚塊）-宏親-9萬 熱度 74 收藏
-
若味幹煎鯿魚中段cautious上下6.6萬 熱度 75 收藏
-
這道燜煎鯿魚女性可多吃，益氣養血柔筋利骨，疾病遠離你蛋黃黃黃不黃7.4萬 熱度 1萬 收藏
-
風味獨特的封鯿魚帖傳說書酒風15.4萬 熱度 17 收藏
-
一場說吃就吃的味覺旅行-紅燒鯿魚醉笑三千席呂7.4萬 熱度 15 收藏
-
豆豉鯿魚乄續約這一段情常1.1萬 熱度 190 收藏
-
清蒸鯿魚忐忑infer12.7萬 熱度 157 收藏
-
清蒸鯿魚海狼蛋安貓渁2萬 熱度 153 收藏
-
清蒸鯿魚李白甫的血手3.2萬 熱度 155 收藏
-
咖哩鯿魚憂鬱filth3.4萬 熱度 124 收藏
-
紅燒鯿魚顧留芳Fffff1.8萬 熱度 129 收藏
-
剁椒蒸鯿魚褚秋離未離3.4萬 熱度 162 收藏
-
紅燒鯿魚就一隻小豬4萬 熱度 91 收藏
-
紅燒鯧鯿魚玉生煙孫8.2萬 熱度 88 收藏
-
紅燒鯧鯿魚overlap聰明9.4萬 熱度 23 收藏
-
【雪菜豆豉蒸鯿魚】：年年有餘的吉祥菜思域flap11萬 熱度 35 收藏
-
【欖角蒸鯿魚】——讓人食慾大開的鯿魚做法pest老發呆10.4萬 熱度 46 收藏
