關於茄子呢,怎麼說呢,愛的人愛死了,不喜歡吃連碰都不碰。茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白質等等,小時候不怎麼愛吃茄子,可現在長大反而越來越喜歡吃,怎麼吃都不煩,燒茄子,蒸茄子,炸茄盒,涼拌茄子,怎麼吃都吃不煩,成茄子控了*—*,只是女兒不喜歡吃,那我就想盡辦法做的好吃點,讓這個挑食的小傢伙儘量營養均衡些。今天做的這款手撕燒茄子是我自創的菜式,用的材料不多,時間上也挺快,最大的特色是沒那麼油,不像飯店裡的燒茄子油乎乎的,自家吃還是以健康為主,但做出來的效果那可是槓槓的,做出來後老公連說不比人家飯店裡的差,連我女兒這麼不喜歡吃茄子的人都吃的不少,還連連說好吃好吃,心裡美滋滋的。看到家人喜歡,我這個家庭煮婦很滿足,這不正是我想要的嗎?
1.煎的時候可以不用放油,把茄子中的水份煎出,茄子發黃發軟即可。
2.炒的時間一定要把大蒜香味炒出再倒入茄子,因茄子己經煎差不多煎熟,不可炒太久。
3.如沒有滷水汁的可放清水,放過水後要煮一會再倒茄子,主要把蒜香味煮進去。
4.鹽可分兩次放,第一次炒蒜末時少放點鹽,第二次倒入滷汁或清水後再放一次鹽,第二次要加足鹽。