蓮藕排骨湯
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蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病。蓮藕排骨湯清淡爽口，鮮湯鮮甜的！！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
材料 -
步驟 2/7
蓮藕去皮切塊
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步驟 3/7
用水泡著防止氧化
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步驟 4/7
冷水下鍋，放入排骨，薑片
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步驟 5/7
煮開加幾滴白醋
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步驟 6/7
加入蓮藕，加入鹽
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步驟 7/7
加蓋煮30分鐘即可
小貼士
加醋讓排骨鈣元素全面散發出來，還可以讓蓮藕不會變色！
釋出於 2019-10-15
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