最近天冷了,冬天習慣了魚肉火鍋的增加熱量,吃太久高卡路里的食物,這身上的肉是明顯見長,這時候需要點冷食調節一下,清涼的小面一碗,簡單易做,亦菜亦飯。
麵條不要煮太久,住火立刻投入冷水過涼,這樣拌出的麵條再久也不會粘連。