椰香烤豬排
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排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/10
排骨洗淨 -
步驟 2/10
飛水去血沫
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步驟 3/10
重新換水後放入生薑,蔥.香葉後蓋上鍋蓋用中火煮30分鐘
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步驟 4/10
煮後的排骨撈起後放入椰粉,蒜容
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步驟 5/10
生抽.老抽各少許
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步驟 6/10
蜂蜜
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步驟 7/10
放入胡椒粉合勻
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步驟 8/10
用保鮮膜包好後放置2小時或者更長時間,(中間合勻幾次更好)
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步驟 9/10
烤箱200度30分鐘最上一層
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步驟 10/10
在烤的過程中需要翻動一下. 出爐
小貼士
這是我烤蛋糕的不鏽鋼小盆.所以邊上有點黑.本來想用這個盆烤,因太深換成烤盤了
釋出於 2020-07-30
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