蝦米又叫海米,營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A等成分。喝上兩杯小酒時,這款清蒸蝦米可是很捧的下酒菜哦;蒸過之後沒那麼硬,老人小孩也能嚼得動。
蝦米本身就是有點鹹味的,所以不用下鹽。