家常燉雞腿
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美少女阿蠶guo
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兒子無肉不歡，我經常給他燉雞腿。雞腿肉的營養很高，蛋白質的含量也很高，其肉質鮮嫩，容易被人體吸收消化
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
雞腿洗淨，切開 -
步驟 2/6
準備好調料
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步驟 3/6
蔥、姜、蒜熗鍋
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步驟 4/6
倒入雞腿翻炒均勻
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步驟 5/6
加水，加花椒、大料、海天醬、醬油、鹽、料酒、白糖，開鍋
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步驟 6/6
倒入高壓鍋中燉15分鐘，出鍋可吃
小貼士
在炒鍋中先煸炒再倒入高壓鍋中更入味，肉更嫩。
釋出於 2019-11-08
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