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粉蒸排骨
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愛吃粉蒸肉,每年都要從家鄉帶回來幾袋蒸肉粉。今年臨回來時朋友請吃飯就上了一大碗粉蒸肉,做的很香、很香。粉是她自己炒的,顆粒粗粗的,每一塊肉都裹滿了粉渣,不油不膩,香糯酥爛,吃的是不停口。我是趕緊取經,回家的第一週就整了兩大碗粉蒸排骨。粉蒸肉做過多次,粉蒸排骨還是第一次,不過十年前在合肥一家菜館吃過,號稱是招牌菜,用了一個竹蒸籠端上來了,排骨下墊了一張荷葉,雖然沒有五花肉做的粉蒸肉吃的解饞,但多了幾分清香。女人過了四十大多有缺鈣這個問題,醫生說一定要注意鍛鍊、到戶外多曬太陽,還有就是飲食調養。這不就買來了軟排骨,骨頭輕輕嚼嚼全吃下去了。能補多少鈣,不知?但我想總是有好處的。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 1000g
大米 200g
十三香 5g
老抽 1湯勺
生抽 2湯勺
精鹽 5g
糖漿 1茶匙
生薑 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將200g大米淘洗乾淨,控幹。
  • 步驟 2/10
    將大米炒幹後,加3茶匙十三香炒成微黃,然後碾成大顆粒狀。
  • 步驟 3/10
    將1公斤排骨用溫水泡出血水。
  • 步驟 4/10
    排骨清洗乾淨後斬成小塊,裝入大盆。
  • 步驟 5/10
    加1湯勺子老抽,兩勺子生抽,還有鹽5g拌勻。
  • 步驟 6/10
    加1茶匙糖漿。注用糖漿與燒紅燒肉是一樣的,上色較亮麗。
  • 步驟 7/10
    將碾碎的米拌入。
  • 步驟 8/10
    分裝到兩隻大碗內,到點水在大盆裡涮一下,分倒入兩隻大碗內。注:水量很小,不加蒸出來會幹。蒸米飯也是要用水的,不是嗎?
  • 步驟 9/10
    在撒點切碎的姜在表面。
  • 步驟 10/10
    高壓鍋加壓蒸約30-40分鐘,一般來說就軟爛了。 注:鍋小,分蒸了兩次。
小貼士

1.排骨一定要用溫水泡出血水,但是不能焯水,肉質就會較緊。

2.稍然加點水,蒸出來的粉蒸排骨不會幹,這要根據肉的溼度決定。

釋出於 2019-08-12
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