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豬筒骨絲瓜湯
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海風銥嘫懵懂

豬筒骨中間含有好多骨髓,特別是後腿豬筒骨,含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進傷口癒合,增強體質。用它煮湯,富含鈣質,煮鍋熱湯給江少補補鈣唄

時間:30分鐘-1小時
食材
豬筒骨 1條
適量
適量
絲瓜 2條
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    買回來的豬筒骨,讓賣家幫忙把它剁開
  • 步驟 2/9
    洗乾淨以後將它放入電壓力鍋
  • 步驟 3/9
    加適量的水,煮40分鐘
  • 步驟 4/9
    現在正是絲瓜的季節,又嫩又甜
  • 步驟 5/9
    削好皮後,切滾刀狀
  • 步驟 6/9
    煮好的豬筒骨,移入砂鍋中
  • 步驟 7/9
    開火煮開以後,將絲瓜放入鍋中
  • 步驟 8/9
    加入適量的鹽調味
  • 步驟 9/9
    湯滾開以後,就可以關火開吃了。你看,多濃郁的骨頭湯呀
小貼士

豬筒骨要切開兩邊,一定要看到裡面的骨髓,這樣吃的時候,才更容易吃到裡面的骨髓

豬筒骨熬的時間比較久,所以我放電壓力鍋裡熬煮,再移出砂鍋裡新增加絲瓜。

絲瓜挑皮上有些點點的,這種絲瓜更好吃哦。

釋出於 2019-07-31
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