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蘿蔔豬肉丸子湯
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蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,對預防癌,抗癌有重要意義。還有B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助於體內廢物的排除。吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。蘿蔔還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。東北紅蘿蔔能夠有效調節體內酸鹼平衡,所以對痛風患者十分有利。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉 50ml
白蘿蔔 100g
白菜 20g
適量
胡椒粉 適量
醬油 適量
雞精 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    豬肉白菜蔥花切碎做肉餡
  • 步驟 2/9
    加入生粉胡椒粉鹽雞精醬油攪拌
  • 步驟 3/9
    攪拌均勻做丸子
  • 步驟 4/9
    沸水下鍋煮15分鐘
  • 步驟 5/9
    白蘿蔔切細絲
  • 步驟 6/9
    丸子煮熟倒入蘿蔔絲
  • 步驟 7/9
    煮3分鐘
  • 步驟 8/9
    加入蔥花,鹽雞精調味即可
  • 步驟 9/9
    熱吃味道比較好
小貼士

如果覺得蘿蔔味重就用水焯一下

釋出於 2022-12-02
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