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豆豉剁椒蒸皖魚
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辛老酒挽舊友

在廣州這裡每個菜市場都有買皖魚的,跟我們北方買肉的檔口差不多,論斤稱的皖魚,要那個部位就切那個部位,而且全都是新鮮的皖魚,可以做魚滑,魚丸,這裡的酒樓的酸菜魚基本用的都是皖魚,這次在市場買了1斤皖魚,做了蒸的,皖魚肉刺少,肉都是蒜瓣肉,口感滑嫩,老少皆宜。而且蒸的菜健康,沒有油煙,魚類的脂肪又低!

時間:10-30分鐘
食材
皖魚 500g
香油 適量
適量
雞精 適量
大蔥 適量
適量
仔姜 適量
白胡椒粉 適量
剁椒 適量
豆豉 適量
生抽 適量
香菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    皖魚,大蔥,仔姜,豆豉,蒜頭,準備好,皖魚在買的時候就已經刮好魚鱗了,只要清洗乾淨即可。
  • 步驟 2/9
    皖魚斬塊,稍微大點的塊。
  • 步驟 3/9
    這個是切好的蔥薑蒜,剁碎的豆豉。
  • 步驟 4/9
    把切好的蔥薑蒜豆豉一起倒入皖魚中下少許白胡椒粉。生抽。
  • 步驟 5/9
    加入2勺剁椒,少許芝麻油,然後拌勻醃製10分鐘。
  • 步驟 6/9
    醃製好的皖魚肉,已經裝盤。
  • 步驟 7/9
    蒸鍋燒開,把皖魚放入大火蒸10到15分鐘。
  • 步驟 8/9
    我蒸的少,蒸了不到15分鐘就好了。
  • 步驟 9/9
    出鍋,撒上香菜裝飾即可享用了。
小貼士

清洗的時候要清洗掉魚皮身上的黏膜。蒸的時候不宜蒸的過久,那樣皖魚肉會老,不會嫩滑。如果用皖魚腩蒸的話,會更加美味,魚肉適合做酸菜魚那些。

釋出於 2019-10-24
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