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香煎龍利魚
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闖紅燈

龍利魚薄薄的，魚肉很嫩，看著也挺新鮮的，就買了幾條回來做給寶寶們吃。這倆個寶寶最愛吃的魚就是煎著的。這種魚薄薄的煎出來後吃起來很香很脆。

時間:10-30分鐘
食材
龍利魚 3條
油 適量
鹽 適量
姜 適量
蒜蓉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把魚處理乾淨
  • 步驟 2/6
    在魚身上擦好鹽入味
  • 步驟 3/6
    平底鍋裡熱油下魚煎
  • 步驟 4/6
    煎到魚皮稍黃後番過來再煎另一面
  • 步驟 5/6
    下姜和蒜煎出香味
  • 步驟 6/6
    可以出鍋了
小貼士

煎之前擦上鹽吃起來更加入味。

釋出於 2020-02-11
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