Name: 孕媽媽的家常飲食--清炒小白菜
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 滇菜
Ingredients: 小白菜 300g; 蒜 5g; 蔥 3g; 鹽 3g; 花生油 20ml

孕媽媽的家常飲食--清炒小白菜

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孕媽媽的家常飲食--清炒小白菜

時間:10分鐘內

食材

小白菜 300g

蒜 5g

蔥 3g

鹽 3g

花生油 20ml

烹飪步驟

步驟 1/7

小白菜洗淨控水切段。
步驟 2/7

蔥切末，蒜切片。
步驟 3/7

熱鍋下油，先放入少許的蔥蒜熗鍋。
步驟 4/7

再放入小白菜。
步驟 5/7

炒至開始變軟時加入剩下的蔥蒜，鹽。
步驟 6/7

翻炒至小白菜開始出水關火即可。
步驟 7/7

盛盤。

小貼士

1，孕婦飲食，不要加味精。

2，小白菜炒至出水馬上關火，炒老了不好吃。

釋出於 2019-10-17

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