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萵筍燒雞塊
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君臨灬騎騎秋雁

萵筍有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。

時間:30分鐘-1小時
食材
萵筍 2根
雞腿 2只
草果 2個
八角 4個
香葉 4片
幹辣椒 5個
花椒 10顆
姜食 1小塊
大蔥 1根
豆瓣醬 2茶匙
老抽 2茶匙
食鹽 2茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將雞肉切小塊焯水,去除雜質、血末
  • 步驟 2/9
    萵筍去皮切成滾刀塊
  • 步驟 3/9
    用水洗淨香料表面的灰塵
  • 步驟 4/9
    將大蔥挽節,薑切片備用
  • 步驟 5/9
    鍋中油燒熱將大料放入鍋中爆香
  • 步驟 6/9
    倒入雞塊,放入豆瓣醬,老抽翻炒均勻
  • 步驟 7/9
    加水沒過雞肉煮15分鐘
  • 步驟 8/9
    時間到後倒入萵筍塊、放入挽好的蔥節
  • 步驟 9/9
    加水沒過萵筍、加鹽,燒至萵苣變軟即可
小貼士

萵筍不要煮得太久,很快就熟了

釋出於 2019-07-17
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