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煎燒魚塊
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歐陽

買了一條很大的草魚,魚頭拿來煮湯了,剩下的魚身分成了好幾塊,冰凍了一部分,然後用煎的方式先嚐試了一餐,第一次用這種烹飪法,個人覺得很喜歡~

時間:10-30分鐘
食材
草魚塊 400g
適量
適量
生薑 適量
料酒 適量
大蔥 適量
蒜頭 適量
魚露 適量
老抽 適量
生抽 適量
胡椒粉 適量
生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    魚身斬塊備用。
  • 步驟 2/12
    魚塊中加入適量薑片,鹽和料酒抓勻備用。
  • 步驟 3/12
    用適量魚露,老抽,生抽,白糖,胡椒粉,鹽加少許溫水攪勻成調味汁備用。
  • 步驟 4/12
    把大蔥切長段,姜蒜切小塊,準備好生粉。
  • 步驟 5/12
    醃好的魚先裹上一層薄薄的生粉。
  • 步驟 6/12
    鍋燒熱,刷上一層油,把魚塊放入小火慢煎
  • 步驟 7/12
    一面煎黃後翻面煎另一面。
  • 步驟 8/12
    煎好的魚塊取出備用。
  • 步驟 9/12
    用餘油把姜蒜,和大蔥段下鍋炒出香味。
  • 步驟 10/12
    加入魚塊。
  • 步驟 11/12
    淋入調味汁
  • 步驟 12/12
    邊翻動邊大火收汁即可。
小貼士

魚入鍋煎時不要急著翻動,要煎至魚皮結塊時再翻動,以免破皮。

釋出於 2019-07-17
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