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熘炒白蘆筍
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洃小胖子子
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網購的白蘆筍,比綠的更粗更水嫩一些,去了皮可以炒著吃,加點肉片一起更香更下飯,還有去溼利尿的作用。
時間:10-30分鐘
食材
白蘆筍
250g
豬梅肉
80g
鹽
適量
胡椒粉
適量
料酒
少許
澱粉
少計
香蔥白
適量
尖椒
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
白蘆筍去皮。
步驟 2/9
洗淨取出。
步驟 3/9
切斜片。
步驟 4/9
焯燙後撈出。
步驟 5/9
豬梅肉洗淨。
步驟 6/9
切片。
步驟 7/9
加些鹽,胡椒粉料酒澱粉抓勻醃五分鐘。
步驟 8/9
起鍋熱油,下入肉片和香蔥煸炒。
步驟 9/9
肉熟後加入焯好的白蘆筍和尖椒片煸炒片刻,加少許鹽和水澱粉出鍋。
小貼士
蘆筍選焯斷生就可以縮斷在鍋內炒的時間。
釋出於 2020-03-26
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