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孜然烤茄子
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恨靈雕

那日在燒烤店,看他們的烤串的步驟很是簡單,特別是蔬菜類的串串,塗少許油,放在烤架上,隨手撒些鹽等調味品,再翻幾次面就成。家裡有長茄子,切成片,稍加醃製,擠出水,用籤子穿串好,放在烤爐上烤時撒些孜然粉,不多的步驟,烤出的茄子也很好吃。茄子的美容功效很突出,熬夜觀看世界盃賽時,吃幾串烤茄子,既可以飽口福,還可以養顏護膚。

時間:10-30分鐘
食材
茄子 300g
適量
適量
孜然粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    茄子洗乾淨。
  • 步驟 2/9
    將茄子切成片。
  • 步驟 3/9
    在茄子里加少許鹽,攪拌均勻醃製10分鐘,殺出水份。
  • 步驟 4/9
    擠出水,將茄子片用籤子穿串好。
  • 步驟 5/9
    在茄子串上刷少許油。
  • 步驟 6/9
    茄子串放在烤爐上烤
  • 步驟 7/9
    撒些孜然粉。
  • 步驟 8/9
    將茄子串翻面,再刷少許油,撒些孜然粉,並適時挪動茄子串,讓其受熱均勻。
  • 步驟 9/9
    將茄子烤熟即可享用。
小貼士

烤前殺茄子裡的水份時已經加鹽,烤時可以不再加鹽。

調味料依據個人口味新增。

釋出於 2019-11-01
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