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孜然烤羊排
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沾僦苟攬託

孜然烤羊排在新疆是名菜。一般都是用無煙煤在烤肉爐上烤,或者在饢坑裡烤。價格一般都是論公斤稱的。我去年吃的價格是80元一公斤,要是在大的旅遊景點也許比這個價格更高些。烤羊排選用的羊排一般是羊娃子(新疆人土話叫“沒結婚的羊娃子”) 的肋骨烤制,加新疆特產的孜然和辣椒粉洋蔥鹽等醃製烤的。新疆人做羊肉不喜歡加過多的調料喜歡原汁原味,這也是因為新疆羊肉的鮮美,無羶味而養成的做法。烤出來的羊排肥而不膩,肉質細嫩,外焦內嫩,滿口流汁,特有益氣壯神之功效。

現在好多家庭都用家庭小烤肉爐,自己可以在家裡烤,或者用烤箱烤,烤箱烤出的味道差一些,沒有烤肉爐或者饢坑

烤出的味道鮮美,但自己烤的經濟實惠些。這孜然烤羊排,一般都是招待貴賓的,08年的中國奧運會新疆被入選的

菜,就是孜然烤羊排和大盤雞,現在這兩道菜都作為逢年過節的大菜,也是招待親朋好友必須菜,特別是外地來的朋友,當地人一定會用這兩道菜來招待的。

羊肉性熱、味甘,是適宜於冬季進補及補陽的佳品。它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。

食材
羊排 800g
洋蔥 100g
孜然粉 10g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    食材:羊排6根 辣椒粉 孜然粉 洋蔥 鹽 胡椒粉
  • 步驟 2/13
    把羊排切好要的份量去邊邊
  • 步驟 3/13
    用叉子把羊排紮上好多小孔
  • 步驟 4/13
    把洋蔥去皮切絲
  • 步驟 5/13
    把洋蔥絲辣椒粉孜然粉胡椒粉鹽加少許水
  • 步驟 6/13
    一起拌均勻
  • 步驟 7/13
    戴上一次性手套,把拌好的醃料均勻的抹到羊排兩面上用保鮮袋把羊排包好,隔著保鮮袋對羊排進行多次的按摩,讓羊排更入味
  • 步驟 8/13
    把剩下的醃料倒在保鮮袋裡,和羊排一起包好
  • 步驟 9/13
    放在冰箱冷藏室裡醃製12小時
  • 步驟 10/13
    烤羊排之前,把醃製的羊排提前拿出一小時,把烤箱200°用上下功能預熱5分鐘,把醃製好的羊排和洋蔥塊一起用錫箔紙包好,將錫箔紙四周包嚴
  • 步驟 11/13
    放在烤架上,用200°度先烘烤50分鐘。
  • 步驟 12/13
    將羊排取出,去掉錫箔紙,兩面都撒上孜然粉
  • 步驟 13/13
    繼續用250°火力烤10分鐘左右外表酥黃即可。
小貼士

羊排用錫紙包裹能保證烤的時候水分不流失

羊排吃起來鮮嫩不柴

最後烤的時候用高溫快速烤羊排這樣水分不易流失,羊排嫩

多撒一些孜然粉味道更好

不吃辣椒的可以不加辣椒粉醃製

釋出於 2023-07-21
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