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茄汁金槍魚
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鼻子大hamper

換種方式吃金槍魚,天天紅燒是不是吃膩了,試試這種吃法吧,清爽不油膩,保證你不會後悔,吃了還想吃!

時間:10-30分鐘
食材
金槍魚 500g
番茄醬 2袋
適量
適量
八角 2個
適量
適量
生抽 適量
麵粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    金槍魚切成長條,放入容器中加少許料酒醃片刻。
  • 步驟 2/7
    準備好蔥姜及八角。
  • 步驟 3/7
    準備點乾麵粉,把醃好的魚每塊都拍上乾粉。
  • 步驟 4/7
    放入油鍋炸到金黃。
  • 步驟 5/7
    鍋燒熱油,下入蔥姜,八角炒出香味,下入番茄醬炒出紅油。
  • 步驟 6/7
    下入炸好的魚塊,翻炒至均勻沾滿番茄醬,加入和魚同樣燉的水。
  • 步驟 7/7
    加入鹽,糖,花椒粉,大火燒開,中火煮到快收汁,大火收汁,出爐即可。
小貼士

也可以換成鮁魚。

釋出於 2019-11-20
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