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番茄火腿金槍魚麵包
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昹彼岸花開蒙花_

火腿、金槍魚搭配清新的青豆 營養滿分健康滿分！沙拉醬和番茄醬配合焦脆的麵包底 吃完一個還想再來～

食材
高筋麵粉 200g
溫水 100ml
鹽 4g
橄欖油 20ml
火腿丁 適量
金槍魚 適量
青豆 適量
沙拉醬 適量
番茄醬 適量
酵母 2g
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    麵粉加入橄欖油、鹽、溫水，揉成光滑的麵糰，在室溫下餳30分鐘。
  • 步驟 2/4
    把餳好的麵糰壓出空氣後，分為8份，分別揉圓，壓扁。用擀麵杖把壓扁的麵糰擀成直徑約10釐米的很薄的圓面片。
  • 步驟 3/4
    在烤盤上塗厚厚一層橄欖油，放上圓面片，並在圓面片表面1釐米的圈內也刷上厚厚一層橄欖油。
  • 步驟 4/4
    在每個圓面片上均勻抹上番茄醬，再擠上數條沙拉醬，依次撒上金槍魚、火腿丁、青豆粒，在面表再擠一層沙拉醬。放入預熱至200度的烤箱中烤15至20分鐘，烤至餅邊緣呈金黃色即可。
小貼士

一款非常簡單的快手面包 很適合當做營養的早餐

每個人的烤箱脾氣不同 可以根據實際情況自行調整時間和溫度哦

釋出於 2018-10-13
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