jxcaipu logo
蠔油西蘭花
7萬 熱度 771 收藏
別有願你好時沓

蠔油西蘭花

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 500g
蒜頭 3顆
蠔油 適量
蒜蓉 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西蘭花洗乾淨切小朵
  • 步驟 2/7
    放在鹽少裡泡十分鐘
  • 步驟 3/7
    然後鍋裡放入適量的水,燒開後放西蘭花煮兩分鐘
  • 步驟 4/7
    炒鍋燒熱放油下入蒜蓉爆香
  • 步驟 5/7
    然後放入兩勺蠔油
  • 步驟 6/7
    下西蘭花炒均就可以了
  • 步驟 7/7
    成品圖
小貼士

在煮西蘭花的過程中放點鹽和油能保證西蘭花的脆綠

釋出於 2019-12-11
相關菜譜
寫評論