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煎刀魚
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炯廝殉置遣

刀魚是家常菜，經常食用具有補益五臟，含有豐富鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓，還能養顏美容等功效。

時間:10-30分鐘
食材
刀魚 400g
油 適量
鹽 適量
花椒麵 適量
澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    刀魚洗好放適量鹽料酒
  • 步驟 2/8
    放花椒麵
  • 步驟 3/8
    放入澱粉拌勻
  • 步驟 4/8
    醃製好刀魚
  • 步驟 5/8
    鍋裡放油加熱放刀魚煎
  • 步驟 6/8
    刀魚翻面
  • 步驟 7/8
    在翻面
  • 步驟 8/8
    出鍋盛盤可以享用
小貼士

煎刀魚火候不要太大，糊了不好吃。

釋出於 2019-07-24
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