草魚食性簡單,生長迅速,肉質肥嫩,肉味鮮美,骨刺少,很適合切花刀製作菊花魚等造型菜,深受群眾喜愛。 營養及功效 草魚含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸,以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等。 1、草魚味甘性溫,有平肝、祛風、泊痺、暖胃、中平肝、祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。草魚有利於血液迴圈,對心血管病人很有益處。 2、草魚有抗衰老、養顏的功效,可以防治腫瘤。動物實驗表明,草魚膽有明顯降壓、祛痰及輕度鎮咳的作用。草魚膽雖可治病,但膽汁有毒,食用須慎重。 3、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物; 4、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用; 5、對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補
因為是臘魚,所以要多泡下,去去鹹為
煎的時候在鍋底撒少許鹽,避免魚皮粘鍋